O Verão pode ser bastante cruel: como ter a certeza de que é doce

O Verão está mesmo ao virar da esquina. É uma época em que as famílias têm uma nova rotina. Com crianças fora da escola e longos dias ao ar livre, é um momento excitante para todos. Mas o Verão não é só diversão e jogos. Os perigos do tempo quente podem colocá-lo a si e à sua família em risco.

De novo na estrada

Com a escola fora durante o Verão, muitos adolescentes passarão mais tempo na estrada, e são mais propensos a percorrer distâncias maiores com os passageiros nos seus carros.

John Ulczycki, vice-presidente da Conselho Nacional de Segurança (NSC), disse à Healthline que quase 1.000 pessoas morreram em acidentes envolvendo condutores adolescentes em 2012. De facto, o Verão é uma estação tão perigosa para os condutores adolescentes que o NSC lhe chama o “Verão do ano” "100 dias mais mortíferos".

"Não há realmente outro período de tempo quando há fatalidades a esse nível", Ulczycki disse. Não deixe que os seus filhos se tornem uma estatística. Fale com o seu filho sobre o que significa ser um condutor seguro.

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Aumento da temperatura

O seu corpo produz suor para o ajudar a arrefecer, mas se estiver demasiado calor lá fora, o suor pode não funcionar. À medida que a temperatura sobe, certifique-se de beber muita água e limite o seu tempo ao ar livre para evitar stress térmico ou insolação.

O calor pode ser perigoso, especialmente para os idosos. É importante verificar os membros mais velhos da família, bem como os vizinhos, para ter a certeza de que se mantêm frescos e bem hidratados.

As crianças também são propensas a lesões relacionadas com o calor. Deixar uma criança num carro, mesmo por um minuto, pode ser um grave perigo para a saúde. "Penso que os pais subestimam o calor que pode ser gerado num carro num período de tempo muito curto", Ulczycki disse. "Dois minutos num carro quente e fechado pode ser verdadeiramente perigoso, se não fatal, para uma criança pequena".

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Evitar as picadas de insectos

De acordo com os Centros de Controlo e Prevenção de Doenças (CDC), desde 1999, mais de 16.000 pessoas adoeceram gravemente do vírus do Nilo Ocidental, uma doença transmitida por mosquitos.

Lauren Peccoralo, MD, médica de cuidados primários da Escola de Medicina Icahn no Monte Sinai em Nova Iorque, aconselha a utilização de um repelente de mosquitos com pelo menos 20 por cento de DEET.

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Capacetes salvam vidas

Antes de deixar os seus filhos saírem pela porta, certifique-se de que estão a tomar as devidas precauções. Quer seja numa bicicleta, skate ou scooter, tanto Ulczycki como Peccoralo são inflexíveis quanto às crianças que usam capacete.

Bater com a cabeça numa queda pode levar a lesões cerebrais traumáticas. Certifique-se de que o seu filho usa um capacete e dê um bom exemplo, usando-o você.

"As crianças vão magoar-se ao fazer coisas infantis, ao correr e ao cair", disse Ulczycki, acrescentando, "[mas] cair de uma bicicleta sem capacete e bater com a cabeça pode ser um acontecimento que muda a vida". As lesões na cabeça são um problema realmente grave ".

Não nadar sozinho

As crianças devem ser monitorizadas a todo o momento quando estão perto da água. Mesmo os adultos que se consideram bons nadadores devem sempre trazer um amigo para a piscina.

De acordo com o CDC, entre 2005 e 2009, registaram-se mais de 3.500 afogamentos, o que se traduz em cerca de 10 mortes por dia.

"Nadar sempre numa zona onde esteja presente um nadador-salvador", Peccoralo aconselhado. “Mesmo os adultos não devem nadar sozinhos. Digamos que bateu com a cabeça por acidente. Está sozinho, ninguém o pode ajudar.

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