Mel para a Acne: 11 perguntas frequentes sobre como funciona, o que usar, e mais

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Qual é a resposta curta?

A resposta curta: pode.

O mel não é o fim mágico de curar a acne e evitar que a acne se repita no futuro.

Mas sabe-se que tem qualidades naturais antibacterianas e calmantes.

Estas qualidades podem ajudar a acalmar as manchas inflamadas de acne.

De que tipo de mel estamos a falar?

Qualquer tipo de mel em bruto contém propriedades antibacterianas, graças à sua produção enzimática de peróxido de hidrogénio.

Certifique-se apenas de que o seu mel de escolha é rotulado como "em bruto".

O mel em bruto também pode ser rotulado como…em bruto:

  • gás natural
  • não aquecido
  • não processado

O mel que não está cru perde as suas propriedades antibacterianas durante o processamento.

Já deve ter ouvido dizer que o mel de Manuka é melhor para curar a acne.

Embora não tenha sido amplamente estudado, existem alguma investigação Isto sugere que este tipo de mel tem efeitos antibacterianos ainda maiores.

Acredita-se que o mel de Manuka ainda pode produzir estas propriedades mesmo quando a actividade de peróxido de hidrogénio é bloqueada.

Como Funciona?

Os principais efeitos antibacterianos do mel podem ter a ver com o seu elevado teor de ácido glucurónico, que é convertido em glucose oxidase.

Na pele, esta oxidase é imediatamente convertida em peróxido de hidrogénio.

O peróxido de hidrogénio funciona de forma semelhante a outros tratamentos contra a acne, tais como o peróxido de benzoíla.

As propriedades calmantes do mel podem ser derivadas de uma combinação de:

  • peptídeos
  • antioxidantes
  • vitamina B
  • ácidos gordos
  • aminoácidos

Quando aplicados no rosto, estes componentes podem ter um efeito calmante e ajudar a reduzir a vermelhidão.

Existe alguma investigação para apoiar esta?

Há alguma investigação, mas não o suficiente para apoiar o mel como uma solução geral para a acne.

A maioria disponível investigação em mel suporta os seus efeitos de cicatrização de feridas.

Os praticantes têm usado mel para acalmar uma variedade de feridas, incluindo:

  • fervura
  • queima
  • seio pilonidal
  • Úlceras do pé venoso e diabético

Os disponíveis investigação O papel do mel nos produtos de beleza sugere uma vasta gama de utilizações:

  • bálsamo labial
  • loção hidratante
  • amaciador de cabelo
  • tratamentos de linha fina

Um estudo descobriu que o mel pode ter propriedades antibacterianas eficazes contra o estafilococo, um tipo de bactéria. No entanto, é importante notar que esta não é a mesma bactéria que causa a acne.

Em que tipo de manchas de acne se pode usar??

O mel é melhor para pontos vermelhos e inflamados.

Em vez de limpar o poro para remover sujidade e impurezas, o mel retira o excesso de água.

Isto significa que não é a melhor escolha para tratar os pontos negros ou a acne aberta.

O mel também é óptimo para acalmar manchas vermelhas ou manchas de acne profundas que não têm um "cabeça" ou abertura na superfície da pele.

Como utilizar?

Pode aplicar mel como tratamento local em manchas individuais com um cotonete Q-tip limpo.

Se quer fazer bricolage

Se quiser acalmar uma grande área de pele, pode certamente aplicar o mel como uma máscara facial completa.

Deixe o seu tratamento local ou máscara completa sentar-se durante cerca de 10 minutos, depois enxaguar com água quente.

Se preferir um tratamento menos pegajoso, pode misturar o seu mel com outros ingredientes, como por exemplo:

  • iogurte
  • farinha de aveia moída
  • açúcar mascavo
  • bananas amassadas
  • canela em pó

Deixar a mistura repousar durante 10-15 minutos, depois enxaguar com água morna.

Siga o seu tratamento de mel com as etapas finais da sua rotina de cuidados de pele:

  • toner
  • creme hidratante
  • protector solar (SPF 30+)

Se quiser um produto de venda livre (OTC)

Não tem a certeza de querer seguir o caminho da bricolage?? Existem muitos tratamentos de tratamento de pele à base de mel no mercado.

Farmacy Honey Potion Antioxidant Renewal Mask (compre aqui) é uma máscara popular com uma mistura proprietária de mel que se diz hidratar e fornecer antioxidantes à pele.

Se tiver manchas inflamadas, a Máscara de Cura Tama do Dr. Tama pode ajudar. Roebuck (compre aqui) utiliza mel de Manuka australiano para ajudar a acalmar a irritação e açafrão-da-índia para ajudar a pele a brilhar.

Para aqueles que não têm a certeza se querem comprometer-se com uma máscara facial, o Iogurte Soro de Iogurte Glow Getter Honey Pressed Soro Hidratante (compre aquiCombinar mel com iogurte para um tratamento menos intenso que se funde com a pele.

Existem efeitos secundários ou riscos a considerar?

Embora o mel tenha efeitos calmantes e calmantes, isto não significa que seja adequado para todas as pessoas e todos os tipos de pele.

Alguns tipos de pele, como a pele sensível, podem estar irritados pelo mel, própolis ou outros produtos apícolas.

E se for alérgico ao mel, mesmo a maior quantidade de vestígios num tratamento de bricolage ou de venda livre pode causar uma reacção adversa, incluindo uma erupção cutânea ou urticária.

O mel é considerado um subproduto das abelhas, pelo que não é um remédio viável para as pessoas que são vegetarianas ou que estão empenhadas em minimizar a utilização de produtos de origem animal.

Quanto tempo antes de ver resultados?

Quanto aos resultados calmantes e calmantes, a sua pele deve parecer menos vermelha e inflamada no mesmo dia ou no dia seguinte.

Como as propriedades curativas e antibacterianas do mel não são tão bem pesquisadas, não é claro quanto tempo pode levar para que as manchas cicatrizem completamente.

Em que momento se deve considerar uma abordagem diferente?

Se não vir resultados com uso continuado, poderá ser altura de considerar medicamentos ou tratamentos tradicionais para a acne.

Isto inclui:

  • Tópicos de venda livre com ácido salicílico ou peróxido de benzoílo
  • Retinóides tópicos de prescrição, tais como a tretinoína (Retin-A)
  • medicação oral, incluindo pílulas anticoncepcionais e espironolactona

Por outro lado, parar de utilizar imediatamente se sentir algum dos seguintes sintomas após a aplicação:

  • erupção cutânea
  • solavancos
  • colmeias
  • acne agravada
  • aumento da inflamação

Que outras opções existem?

Se procura efeitos antibacterianos semelhantes, pode tentar usar produtos com peróxido de benzoílo ou ácido salicílico.

O óleo de árvore de chá é uma alternativa natural popular que pode ser adequada para peles oleosas ou com tendência para o acne.

Manchas mais graves de acne podem exigir medicamentos de prescrição como o Accutane.

Outros tratamentos em escritório, tais como peelings químicos, terapia laser e terapia com luz, são também opções eficazes para a acne.

Injecções únicas de cortisona podem ser injectadas num consultório de dermatologia para reduzir rapidamente as manchas graves.

Para aliviar a irritação e acalmar a vermelhidão, procurar produtos com ingredientes tais como:

  • aloé vera
  • calêndula
  • camomila
  • papas de aveia coloidais

O resultado final

O mel não é uma cura mágica para a acne. No entanto, pode ter efeitos antibacterianos e calmantes que podem parar a irritação ou vermelhidão causada por manchas.

Se estiver à procura de um remédio caseiro, o mel pode ser um excelente local para começar. Mas saiba que há muitas outras opções disponíveis.

Se tiver dúvidas sobre o mel ou tiver outras questões, pode ser útil falar com um dermatologista para determinar qual o tratamento mais adequado às suas necessidades.

Jen é uma contribuinte de bem-estar para a Healthline. Escreve e edita para várias publicações sobre estilo de vida e beleza, com linhas de estilo de vida na Refinaria29, Byrdie, MyDomaine e bareMinerals. Quando não está a escrever, Jen pode ser encontrado a praticar yoga, a difundir óleos essenciais, a observar a Food Network ou a tomar uma chávena de café. Pode seguir as suas aventuras em Nova Iorque em Twitter y Instagram.

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