Eliminação dos sintomas da diabetes tipo 2 através de uma dieta rigorosa

Muitas vezes a sobrealimentação pode ajudar a levar à diabetes tipo 2.

Acontece que o oposto, uma dieta rigorosa, pode ser a resposta a essa doença progressiva e debilitante.

Num estudo publicado no número actual de Cuidados de DiabetesOs investigadores dizem que uma dieta extremamente pobre em calorias pode mitigar e por vezes eliminar os sintomas da diabetes tipo 2.

A ideia é bastante simples.

Os participantes perderam peso, uma das principais causas da diabetes, e também comeram alimentos saudáveis que não exacerbaram os problemas de insulina nos seus corpos.

A experiência foi conduzida há mais de quatro anos. Os resultados foram publicados este mês após o acompanhamento com os participantes.

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Beber batidos, comer legumes

Os investigadores da Universidade de Newcastle em Inglaterra criaram um plano de dieta extrema para 30 pessoas com diabetes tipo 2.

Os doentes bebiam batidos dietéticos três vezes por dia e comiam 200 gramas de vegetais não amiláceos, de acordo com uma história em qz.com.

A sua ingestão diária era de 700 calorias. O programa teve a duração de oito semanas.

A perda média de peso dos voluntários durante as oito semanas foi de 33 libras, de acordo com qz.com.

Além disso, quase metade dos participantes não teve sintomas de diabetes tipo 2 durante seis meses após terem regressado à alimentação normal.

A maioria dos voluntários que tiveram os seus sintomas eliminados tinham diabetes há menos de quatro anos, de acordo com qz.com.

Um deles é Richard Doughty, que ainda não tem sintomas da doença após quatro anos.

Doughty come 1.700 calorias por dia, mas também segue um programa de exercício rigoroso.

Ele escreveu sobre o seu sucesso num blogue em O porteiro.

"Aprendi a desfrutar da minha mudança de estilo de vida e gosto de toda uma variedade de alimentos que não conhecia antes", escreveu Doughty.

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Ainda não é um tratamento padrão

Os investigadores disseram não ter a certeza da razão pela qual a técnica rigorosa da dieta funciona.

Perda de peso teorizada para remover o excesso de gordura do pâncreas e do fígado. Que, por sua vez, começa a produzir células produtoras de insulina para normalizar os níveis de açúcar no sangue.

Os investigadores disseram que são necessários mais estudos a longo prazo com um grupo maior de participantes.

Susan Weiner, um dietista-nutricionista registado e educador de diabetes certificado pelo CDE, concordou.

Ela disse à Healthline que os resultados são encorajadores, mas gostaria de os ver duplicados em maior escala noutras investigações.

“O seu estudo mostra o que a restrição calórica pode fazer”, disse Weiner, “mas não é o que acontece a curto prazo. É o que acontece a longo prazo ".

Weiner acrescentou que outro elemento de um tratamento dietético para a diabetes tipo 2 é a adesão de um participante à mesma.

Ela disse que gostaria de saber se os voluntários neste estudo receberam lembretes ou se os seus familiares estavam a prestar apoio.

"Há muitas variáveis", disse.

Ela observou que um programa de exercício deve ser sempre combinado com um plano de dieta. Os participantes também devem beber muita água.

"As pessoas ainda precisam de ter o seu estilo de vida correcto", disse.

Mesmo com tudo isto, algumas pessoas com diabetes tipo 2 ainda precisam de tomar medicamentos orais ou mesmo submeter-se a cirurgia bariátrica para manter os sintomas sob controlo.

Isso, explicou Weiner, é porque a diabetes é uma doença progressiva que se pode tornar mais grave com a idade. Os remédios que funcionaram no passado podem não funcionar à medida que a doença se intensifica

"Por vezes é necessário ter muitas ferramentas no seu arsenal", Weiner disse.

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Não é um problema pequeno

Encontrar uma cura, ou pelo menos um tratamento simples e eficaz para a diabetes, não é uma pequena proeza.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o número de pessoas com diabetes tipo 1 e tipo 2 a nível mundial aumentou de 108 milhões em 1980 para 422 milhões em 2014.

Isto significa que a doença afecta agora 8% das pessoas com diabetes.5 por cento da população adulta em todo o mundo.

A agência salienta que a diabetes é uma das principais causas de cegueira, insuficiência renal, ataques cardíacos, derrames e amputação dos membros inferiores.

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