Depressão e Morte Precoce

A depressão pode raspar anos da sua vida.

E as mulheres estão ainda mais em risco de morrer prematuramente devido aos efeitos da depressão do que há décadas atrás.

Isso é de acordo com um estudo recente publicado no Jornal da Associação Médica Canadiana.

Os investigadores disseram que a depressão pode encurtar a vida de homens e mulheres em 10 anos ou mais.

Contudo, as mulheres começaram a atingir níveis mais elevados de mortalidade por depressão apenas nos anos 90.

Para ambos os sexos, a depressão está ligada a outras doenças graves como o cancro e as doenças cardíacas que podem ser silenciosas e mortais.

"As mulheres conheceram os homens", Stephen Gilman, autor principal do estudo, bem como investigador e chefe interino do ramo de comportamento sanitário no Instituto Nacional de Saúde Infantil e Desenvolvimento Humano Eunice Kennedy Shriver, disse à Healthline.

Ironicamente, disseram os investigadores, os frutos da igualdade, tais como a mudança dos papéis sociais das mulheres e o aumento do emprego, podem estar a desempenhar um papel.

Os estudos que ligam depressão e morte prematura não são novos. Mas este estudo analisou um período de 60 anos muito mais longo, de 1950 a 2011, disse Gilman.

"As pessoas que relataram sintomas de depressão em vários pontos no tempo estavam em maior risco", acrescentado. "Essa foi uma descoberta interessante".

E isso não é tudo.

A depressão também pode ter um efeito espiral desagradável, levando à ruptura de relações, perda de tempo de trabalho, e aumento do consumo de tabaco e álcool.

A depressão atinge o coração

A depressão é uma condição generalizada mas sub-diagnosticada.

Em 2015, quase 7% de todos os adultos nos E.U.A., aproximadamente 16 milhões de pessoas -Viveram com depressão.

No entanto, ainda é estigmatizada, disse Gilman, e um número substancial de pessoas não recebe tratamento.

Normalmente, alguém recebe o diagnóstico depois de estar triste e sem esperança todos os dias durante mais de duas semanas, Gail Saltz, MD, uma psiquiatra em Nova Iorque e autora de "O poder do diferente: a ligação entre a desordem e o génio".

O problema é que a depressão acentua o corpo, liberta níveis elevados de cortisol e altera a pressão sanguínea. Isto aumenta o risco de ataque cardíaco.

De facto, as taxas de mortalidade de doentes cardíacos deprimidos são duas vezes mais elevadas do que as de doentes não deprimidos, de acordo com outro estudo publicado em ScienceDaily.

A depressão é um preditor significativo de mortalidade, não importa quanto tempo após um diagnóstico de doença coronária, disse Heidi May, PhD, epidemiologista cardiovascular do Intermountain Medical Center Heart Institute em Utah e principal autora do estudo.

"Na realidade, é um preditor mais forte do que a idade", disse Healthline.

As mulheres são mais deprimidas do que os homens, acrescentou ela.

"Mas ambos têm o mesmo risco de mortalidade se estiverem deprimidos", explicado.

Quando a depressão é tratada, o risco de mortalidade também diminui.

Dificuldade em dormir, perda de apetite e mudanças na actividade são outros sinais do dia-a-dia.

"Com a depressão, perde-se a capacidade de desfrutar de tudo o que uma vez se fez", disse Saltz. "É também a principal fonte de deficiência nos Estados Unidos"

Apesar de muita investigação, porém, ainda há muitas incógnitas sobre a depressão.

Por exemplo, existe um componente genético, mas o gene não foi encontrado.

"A depressão pode ser muitas coisas diferentes", Saltz disse.

Na ausência de um teste biológico, as pessoas devem auto-relatar.

O tratamento é eficaz.

Embora muitas pessoas não recebam ajuda, muitos especialistas dizem que os tratamentos podem ser eficazes.

Quebrar a espiral de depressão o mais depressa possível é importante, disse o Dr. Murray Grossan, médico sediado em Los Angeles e autor de "Stressado? Ansiedade? A sua cura está no espelho.

A depressão reduz a imunidade do corpo, o que facilita a apanha de constipações ou gripes, disse ela à Healthline.

O antídoto de Grossan é aprender o humor, como fazer piadas ou ver boas comédias ou fazer coisas que elevam o espírito, como ouvir música.

"A visualização de coisas más que acontecem pode activar partes do cérebro", explicado. “E pode mudar a sua química. Portanto, quanto mais cedo se for atrás da depressão, melhor ".

Fazer uma avaliação, adicionar Saltz e tratamento, tais como psicoterapia, medicação ou exercício diário, tais como aeróbica vigorosa.

"No entanto, os GPs podem não ser capazes de detectar grandes depressões por causa da bipolaridade", acrescentado, "o que poderia criar um problema maior".

May concordou que as pessoas deveriam ser rastreadas para a depressão.

"É um factor de risco", disse, "e, como tudo o resto, precisa de ser tratado". Mantenha-se atento a estes sintomas ".

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