O atum é considerado uma grande fonte de nutrientes, muitos dos quais são especialmente importantes durante a gravidez. Por exemplo, é normalmente elogiado pelo seu conteúdo de ácido eicosapentaenóico (EPA) …

A creatina é um dos suplementos desportivos mais populares no mercado. É utilizado principalmente pela sua capacidade de aumentar o tamanho, força e potência muscular ( ). Pode também ter …

A perda de peso é um objectivo comum. Seja pela saúde ou pela aparência, muitos procuram o programa ideal de perda de peso. Uma categoria de dietas de emagrecimento enfatiza …

Os bagels datam do século XVII e são um dos alimentos de conforto mais apreciados do mundo. Embora frequentemente comidos ao pequeno-almoço, não é raro ver muffins nos menus de …

O consumo excessivo de alimentos e bebidas açucaradas tem estado ligado a muitos efeitos adversos para a saúde, tais como diabetes, depressão e doenças cardíacas (1, 2, 3, 4). A …

A framboesa vermelha é uma planta nativa da Europa e partes da Ásia e conhecida pelas suas bagas doces e nutritivas. No entanto, as suas folhas também estão carregadas de …

O penso Thrive é um reboco para perda de peso que é aplicado na pele. Vendido como parte de um programa de vida de oito semanas criado pela empresa Le-Vel. …

O trigo é um dos grãos mais consumidos em todo o mundo. Isto porque esta erva da família Triticum adaptou-se a diversos ambientes, cresce numa variedade de espécies e pode …

Uma dieta pobre em hidratos de carbono é uma dieta que restringe os hidratos de carbono, tais como os encontrados em alimentos açucarados, massas e pão. Rica em proteínas, gorduras …

A vitamina K é conhecida pelo seu papel na coagulação do sangue. Mas pode não saber que o seu nome se refere realmente a um grupo de várias vitaminas que …